Für mich beschreibt Tantra das Spiel zwischen Yin und Yang – der weiblichen und männlichen Energie.
Als ich mich mit dieser Perspektive auf den Weg gemacht habe, Tantra zu lernen, habe ich festgestellt, wie viele verschiedene Perspektiven es auf das Thema gibt.
Einige Sichtweisen fördern direkt Grenzverletzungen und können im Rückblick als sexueller Missbrauch bewertet werden.
Dadurch hat das Wort Tantra bei einigen einen negativen Beigeschmack bekommen.
Für mich waren es Erfahrungen, die mich dazu gebracht haben, die Lebensfreude-Tantra-Schule als Herzensprojekt auf die Erde zu bringen.

In meinen Beiträgen auf der Plattform gebe ich dir meine Erkenntnisse weiter.
Ich wünsche mir, dass dadurch dein tantrischer Weg eine Lebensfreude-Tour wird.

Gudrun Dara Müller

Heilpraktikerin, Selbstheilungsberatung

Eine Übersicht der alten Arten des Tantra

schön sortiert und strukturiert vom Besser-Wisser der Vergangenheit: ChatGPT:

Tantra umfasst eine Vielzahl von spirituellen und philosophischen Traditionen, die ihren Ursprung in Indien haben. Die verschiedenen Arten von Tantra unterscheiden sich in ihren Ansätzen, Praktiken und Zielen.
Hier sind die wichtigsten Tantraarten und ihre Besonderheiten:

1. Weißes Tantra (Shiva-Tantra)

  • Fokus und Ziel: Weißes Tantra konzentriert sich auf Meditation, spirituelle Disziplin und das Streben nach Erleuchtung. Es ist oft mit Reinheit und Kontemplation verbunden und legt Wert auf innere Transformation ohne sexuelle Praktiken.
  • Praktiken: Meditative Praktiken, Atemtechniken (Pranayama), Mantras, Visualisierungen und Yoga-Übungen.
  • Ansatz: Ziel ist es, das Bewusstsein zu erweitern und sich mit dem Göttlichen zu verbinden, oft ohne körperliche oder sinnliche Aktivitäten.

2. Rotes Tantra (Shakti-Tantra)

  • Fokus und Ziel: Rotes Tantra betont die Verbindung von spiritueller Energie und sexueller Kraft. Es zielt darauf ab, die Kundalini-Energie zu aktivieren und sie durch die Chakren zu lenken, um spirituelles Erwachen und intensive Bewusstseinszustände zu erreichen.
  • Praktiken: Rituale, bei denen sexuelle Energie bewusst genutzt wird, um spirituelle Erfahrungen zu fördern, sowie Atemübungen, Visualisierungen und Chakrenarbeit.
  • Ansatz: Rotes Tantra sieht Sexualität als heilige Energie, die zur Erreichung höherer Bewusstseinsebenen genutzt werden kann, wobei Sexualität und Spiritualität eng miteinander verbunden sind.

3. Schwarzes Tantra

  • Fokus und Ziel: Schwarzes Tantra, auch als „linkshändiges Tantra“ bekannt, wird oft missverstanden. Es nutzt unkonventionelle Methoden und kann Elemente beinhalten, die gesellschaftliche Tabus brechen. Ziel ist es, Ängste und Schattenaspekte zu konfrontieren und zu transformieren.
  • Praktiken: Rituale, die die eigenen Schattenseiten ansprechen, sowie Praktiken, die Konventionen hinterfragen. Dazu können auch Formen gehören, die Angst oder Abwehr hervorrufen.
  • Ansatz: Im Schwarzen Tantra werden Tabus und Ängste bewusst eingesetzt, um den Praktizierenden mit seinem „Schatten“ zu konfrontieren. Es wird oft als ein Weg der radikalen Transformation und Befreiung verstanden, ist jedoch nicht destruktiv, sondern transformativ angelegt.

4. Neo-Tantra

  • Fokus und Ziel: Neo-Tantra ist eine moderne, westliche Interpretation von Tantra, die oft die sexuelle Energie in den Vordergrund stellt, ohne jedoch die traditionellen spirituellen Wurzeln zu betonen.
  • Praktiken: Sexualität, Intimitätsübungen, Atemtechniken, Meditationen und Massagepraktiken, die oft auf die Entfaltung und das bewusste Erleben der eigenen Sexualität abzielen.
  • Ansatz: Neo-Tantra ist zugänglicher und weniger ritualisiert als klassisches Tantra. Es betont persönliche Entwicklung und Bewusstsein in Bezug auf Intimität und Sexualität, zielt jedoch oft nicht auf spirituelles Erwachen im traditionellen Sinne ab.

5. Buddhistisches Tantra (Vajrayana)

  • Fokus und Ziel: Dieses Tantra ist in der tibetischen und buddhistischen Tradition verankert und zielt darauf ab, den Pfad zur Erleuchtung zu beschleunigen. Es geht um die Transformation von Negativität in spirituelle Einsicht.
  • Praktiken: Mantra-Rezitation, Visualisierungen, Meditation auf Gottheiten und das Streben nach Mitgefühl und Weisheit.
  • Ansatz: Buddhistisches Tantra ist stark strukturiert und beinhaltet symbolische Praktiken, um das Ego aufzulösen und Erleuchtung zu erreichen.

Die alten Formen zusammengefasst

Die verschiedenen Tantraarten unterscheiden sich in ihrer Tiefe, ihren Methoden und ihren Zielen. Weißes Tantra und Buddhistisches Tantra sind stärker spirituell ausgerichtet, während Rotes Tantra und Neo-Tantra Sexualität aktiv als spirituelle Energiequelle nutzen. Schwarzes Tantra setzt auf Konfrontation mit Schattenseiten, um innere Befreiung zu erreichen.
Wenn du über die alten Formen mehr erfahren willst, kannst du hier selbst ChatGPT befragen

Ich bin in die verschiedenen Erscheinungsformen eingetaucht und ihnen bis zur Quelle gefolgt:
dem Tanz zwischen Gott und Göttin, der sich in der Natur entfaltet und in jeder Pflanze, in jedem Tier und in jedem Stein in seiner Einzigartigkeit widerspiegelt.
Aus diesem Tanz mit der Natur und ihren Wesen ist Lebensfreude-Tantra entstanden.

Lebensfreude-Tantra verbindet unsere Schöpferkraft und unsere Sexualness

Es ist der gemeinsame Tanz zwischen Shiva und Shakti, der deinen Seelendiamanten klar in seinem Licht erstrahlen lässt.
„Sexualness ist: heilend, fürsorglich, liebevoll, freudvoll, aufbauend, kreativ, ausdehnend und voller orgasmischer Energie.
Bei der Sexualness geht es nicht um die Vereinigung zweier Leiber.
Vielmehr geht es um das Wesen und die Energie, die der Körper ausstrahlt.
Wenn dein Körper von dieser erotischen Ebene aus funktioniert, dann wird er angemacht … wie ein Lichtschalter, angemacht im Sinne von „Wow, ich bin lebendig!““ (Dain Heer – Quelle des Zitats

Was möchtest du mit deiner Schöpferkraft auf die Erde bringen?
Du kannst es damit lernen, deine Ehe oder Lebenspartnerschaft zu einer glücklichen, erfolgreichen und erfüllenden Partnerschaft zu machen.
In der Lebensfreude-Tantra-Schule begleite ich dich dabei, dass du es lernst, dein Herzensprojekt auf die Erde zu holen.

Kennst du die Art und Weise, wie die Bäume im Wald miteinander kommunizieren?
Wie fühlt es sich für dich an, in einem Wald in dieser Energie zu baden und die Botenstoffe der Pflanzen (Terpene) zu schnuppern?
Spürst du dort deine Verbundenheit mit der Natur?
Mit Lebensfreude-Tantra bringst du Waldbaden in dein Schlafzimmer.
Du schaffst dir damit eine Selbstheilungsklinik, in der alte Wunden heilen.
Es ist der ideale Landeplatz für dein Herzensprojekt.

Im Lebensfreude-Tantra gilt es authentisch zu sein, mit allen Anteilen, die wir entschieden haben, zu sein.
Diese im Alltag zu leben und zu zeigen, ist für uns im Lebensfreude-Tantra die Lernaufgabe.
Wir üben es in unseren Partnerschaften und mit den Menschen, die uns im Alltag begegnen.
Für die Herausforderungen, die uns im Alltag begegnen, entwickeln wir Leitlinien, die uns dabei helfen, das Leben in unserem Körper immer freudvoller zu meistern und andere auf unserem Weg mitzunehmen.

In der Lebensfreude-Tantra-Schule lernst du bereits als Jugendlicher, was es heißt, eine gesunde Sexualität zu leben und erfolgreiche Partnerschaften zu gestalten.
Als Erwachsene können wir an Schwierigkeiten in einzelnen Beziehungen erkennen, dass dort noch Herzensprojekte warten, die auf die Erde geholt werden wollen.
Da sich dahinter teilweise sehr starke und tiefe Wunden verbergen, fängt die Ausbildung an der Lebensfreude-Tantra-Schule online an.

Umgang mit Grenzverletzungen im tantrischen Tanz

Für mich war das ein ganz großes Thema.
Im Bereich der Grenzverletzungen hatte ich in der Vergangenheit so traumatische Erfahrungen, dass sich sogar meine Blase aufgelöst hatte und Urin in den Körper geflossen ist.
Die ersten Anzeichen waren bei mir eine Suche nach Liebe, Zärtlichkeit und Berührung.
Es war wie eine Sucht, die durch nichts nachhaltig gestillt wurde.
Probleme und Ablehnung in Partnerschaften waren die Folge, die die Grenzen unseres Medizinsystems in meinen Sichtbereich gebracht haben.

Es braucht eine passende Gemeinschaft, in der solche tiefen Wunden in ihrer Zeit heilen dürfen.
Diese Gemeinschaft baue ich in der Lebensfreude-Tantra-Schule auf.
Mit Lebensfreude-Tantra habe ich jetzt meinen Weg gefunden, diese Sehnsucht nachhaltig in den Frieden zu bringen.

Wie weit ich bereits auf meinem tantrischen Weg bin, erkenne ich an den 5 Säulen des selbstverantwortlichen Handelns. 
Im nächsten Beitrag auf dieser Plattform beschreibe ich es für dich ausführlich.
Mit den 5 Säulen des selbstverantwortlichen Handelns lernst du es, Grenzüberschreitungen zu erkennen, damit umzugehen und deinen eigenen Übungsstand einzuschätzen.
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